明星产后如何恢复身材 看明星辣妈小妙招

编辑:达女人网2016-03-16 11:02:00产后
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文章简介:明星产后如何恢复身材 看明星辣妈小妙招,不少明星生完宝宝后身材依然苗条纤细,这让大家很疑惑,怎么才可以快速的瘦身呢?是怎么做到的?其实,大家的体质都是不同的,可能有些准妈妈们只适合这样的瘦身方法,对于有些准妈妈却不管用,因为易胖体质更需要坚持和耐力。那么,你想知道明星辣妈都是如何瘦身的吗?看明星辣妈有哪些小妙招,准妈妈们不妨试试哦!

  不少明星生完宝宝后身材依然苗条纤细,这让大家很疑惑,怎么才可以快速的瘦身呢?是怎么做到的?其实,大家的体质都是不同的,可能有些准妈妈们只适合这样的瘦身方法,对于有些准妈妈却不管用,因为易胖体质更需要坚持和耐力。那么,你想知道明星辣妈都是如何瘦身的吗?看明星辣妈有哪些小妙招,准妈妈们不妨试试哦!

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  赵薇

  推脂:用外部的力量使全身的肌肉运动,燃烧脂肪,由外向内的按摩,尤其对小腹赘肉最有效果。

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  张柏芝

  生完小孩之后即请瘦身专家指导运动,每天固定训练两小时,且使用健身中心健身器材。

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  李静

  咖啡减肥法:李静在产后坚持喝无糖的咖啡,咖啡因可以促进脂肪分解,饮用咖啡30--40分钟后,血液中的脂肪酸浓度会升高,这时运动可燃烧脂肪。