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10个瘦腰腹小才具 变身"小腰精"

  2、不要常吃薯条。薯条是用油炸的,属于高热量食物,经常吃容易发胖,而且盐分会保持水分,尤其是在生理期前。压力和罐头食品也是含...

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"开学经济"灵敏升温 美瞳成弟子族新骄子

  新年伊始,全国各中小学、高中、大学均相继开学,伴随着新学期的来临,"开学经济"急速升温。除了要购买学习必需品外,不少...

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网友公认最"燃脂"的十大活动

美女们总是在不断地想着减肥,下面是十种网友公认的最有效的减脂运动,收集起来,为大家做参考。 1、12分钟的自由泳,可以消耗836KJ的热...

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春季减胖吃谱 十款最具奇效瘦身餐

  春天来了,你是否还在寻找最有效的瘦身食谱?春季如何减肥?介绍10种春季瘦身食谱给瘦身MM参考,让您瘦得健康,瘦得美丽!   芦笋   ...

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舞蹈毯减胖法消脂复甩肉

  对于跳舞毯,正直年轻的我们都该非常熟悉了,这是一种可供人 们娱乐健身的跳舞毯,是一项不错的有氧运动。由于它是在室内进行,不受...

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林志玲吴佩慈传授 让你拥有光美双腿

有“亚洲第一美腿”之称的名模林志玲在一次公开活动中透露了自己的美腿秘诀。她说其实修长的双腿只有部分是天生的,她更...

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你总如许食吗?难怪瘦不下来

  你是不是总在抱怨,为什么你怎么减肥,就是瘦不下来呢?那你有没有想过,可能是你的减肥方法不对或者是吃得不对哦!下面小编告诉你让...

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朝晨做这4小作 神清气爽减胖的最佳要领

  早上六点半,闹钟铃铃大响,睡眼惺忪的你转身将闹钟按熄,蒙头再睡——嘿!起来吧,别赖床了。张开眼睛跳下床,用冷水洗把脸,再...

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青岛博士整形专业像束激完为您解忧

  痤疮(俗称“青春痘”)是青少年常见的皮肤病,也会出现在成年人身上。研究发现,超过85%以上的青少年都受到痤疮的困扰...

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网友实录:减胖53斤的超强瘦身材验

  我从小就爱吃甜食,特别是爱吃巧克力,爸妈就我这么一个宝贝女儿,凡事都由着我。到了初中,我的体重已达138斤,那时小也没引起重视。...

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夏日女性肌肤应似何调养?

  “肃肃花絮晚,菲菲红素轻”,又是一年春风起,春天来了,夏天还会远么?夏,是女人的季节,一件清凉的吊带衫,一条紧身的热裤,一身...

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“却道天凉好个秋” 夏秋之交女性肌肤调养都攻略

  “………欲说还休,却道天凉好个秋”。夏季气候炎热,日照强烈,人们的肌肤刚刚经历了一...

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形美容:理性才最美

  整形美容倡导理性消费,很多求美者就问,如何才能理性消费呢,一起来看专家如何为你的整形美容理性消费支招。   整形美容—...

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练出平展的小腹只必要这六个行动

想练出平坦的小腹只需要这六个动作,每个动作25-30次,虽然看着简单,但是做起来可是非常酸爽了。坚持就是胜利,快来练就超模同款马甲线...

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减胖时代食西红柿炒蛋可以吗,热量高不高

一、减肥吃番茄炒蛋可以吗: 可以吃,还能够帮助减肥。番茄炒蛋顾名思义是用番茄和鸡蛋炒制而成的菜品,因为番茄富含维生素、有机酸和...

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“易瘦体质”是可以养成的 5个好风俗是枢纽

想要瘦,就先要养成易瘦体质,才能让减肥变得更容易。而“易瘦体质”是其实可以养成的,从这5个好习惯开始吧。 1、泡澡后1...

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这些瑜伽姿态,惟独开胯的女人才调做达

想练好瑜伽就要开胯,开胯可以让身体曲线更加的优美,下面的这些瑜伽姿势,只有开胯的女人才能做到。接下来就让我们一起来看看这些体式...

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懒人减胖茶DIY 5款减胖茶月瘦20斤

  对于懒人来说,想要减肥的话,除了不想运动之外也不想节食,那么这两样都不做的话如何能瘦下来呢?这个时候你就可以尝试减肥茶了,效果...

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8减胖个小妙惹keep宿好身段

  减肥不易,瘦下来要守住身材更不易。那要如何防止减肥后身材反弹?不防学学下面这些减肥小妙招。   对于减肥的人们,再也没有什...

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朝上空肚奔步能减胖吗?

  早上空腹跑步并不能减肥   如果你正在跑步减肥,跑步过程中会消耗更多能量,如果不及时补充,可能会给身体带来不可弥补的损伤,长...

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