神秘三焦经,火气统统可以从这里排掉...

编辑:达女人网2018-11-19 10:43:34养生保健
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文章简介: 身为五脏六腑中的六腑之一,三焦十分神秘,也很重要,但有多重要?很多人并不知道,因为三焦不像其他脏腑那般具象,清晰可见,所以哪怕是许多中医初学者,对三焦也模糊不清,更不要说借它来

 

身为五脏六腑中的六腑之一,三焦十分神秘,也很重要,但有多重要?很多人并不知道,因为三焦不像其他脏腑那般具象,清晰可见,所以哪怕是许多中医初学者,对三焦也模糊不清,更不要说借它来调病养生,但三焦的地位确实又很重要,故谨以此文,期望帮助灸友们明悉三焦的些许奥妙!

一、三焦——五脏六腑的指挥官!

汉名医华佗所书《中藏经》中有这样一段话:“三焦者,总领五脏、六腑、荣卫、经络、内外左右上下之气也,三焦通,则内外左右上下皆通也,其于周身灌体,和内调外、荣左养右、导上宣下,莫大于此者....三焦之气和则内外和,逆则内外逆。”

大意便是说三焦维持了五脏六腑的运转,营养运输,对外防御,经络间的行气等等,事实亦是如此,三焦里的上中下焦各司其职,上焦心肺,中焦肝胆脾胃,下焦肾、膀胱、大小肠,基本上把人的五脏六腑都包含了进去,形象的说,三焦就是一个把全部脏腑都装进去的大容器。

三焦于其余五脏五腑之关系,就像一部电影的导演,与制片、编剧、演员、摄像师等的关系,三焦总领全局,负责协调五脏六腑,使它们能够合理的发挥脏器功能,从而维系主人体正常规律的生命活动,地位不言而喻。

二、三焦贵在两大功用!

关于三焦的功用,很多人只知道它属于六腑之器,并且协调着其余五脏五腑,却不清楚三焦的具体功效,所以还是很有必要说一说的。

三焦主要有两大功用,第一个就是运化水谷,通调水道,即控制人的小便,以及全身水液运输。

如《类经·藏象类》中所言:“上焦不治则水泛高原,中焦不治则水留中脘,下焦不治则水乱二便。三焦气治,则脉络通而水道利。”水液的上下运行,包括排寒,出血,祛湿,排小便,均需要三焦保持健康通畅。

《难经·三十八难》有:“三焦者,原气之别使,主持诸气。”则点出了三焦的第二个功能——通行诸气。人体的气是依附于水液升降运行,所以只有三焦正常,与脏器尤其是肝肺脏配合,水液运行通畅,诸气才能通行经络,滋养腑脏。

反之三焦功能失和,上焦不治,水泛高原,则水液运行不畅,扰乱肝肺之气,使得本应上扬的肝气下沉,本应下降的肺气逆升,于是行气不顺,或者说气逆,人身上就会出现如面色浮肿等症状!

三、三焦经,女人的“出气筒”!

所谓“百病从气而生”,气机不畅,则心情不佳,人也容易生病(特别是多愁善感的女人)。而三焦经作为通行诸气的器官,意义就十分重大,等于是女人最好的出气筒,也是排病筒!

前面我们提过,三焦经属于六腑,“腑”有一个特点,就是它可以装东西,比如胃、肠,膀胱这些,可以装进很多物质。

而三焦呢,它不止装进了五脏六腑,同时也装进了气,如心气、火气、脏腑之气等等,三焦既控制着各种有益之气游走于经络脏腑之间,同时也是疏散体内各种郁结之气的巨大通道。

比如经常就有人会岔气,或者莫名其妙的胸闷憋气,胸部腹部像是堵着东西,被勒紧了,不得喘息,这样的现象通过西医体检时,一般都难以检查出来,因为气运行出了岔子,通畅都是一种看不到的状态,只能感觉,这种时候如果用到三焦经上面的支沟穴,消泺穴等穴,可以很好的排掉郁气。

还有女性的痛经、月经不调、闭经等毛病,其中有不少也是因为气郁,亦可借助三焦经调理。所以人对待三焦经,最重要的是别让这个出气筒堵住,气调顺了,身体。

四、艾灸三焦经,好处太多!

从膀胱到脑袋,三焦经贯通了我们的上半身,所以艾灸它是绝对有好处的,比如三焦经的终点丝足空穴,位于女性最易长斑,长鱼尾纹的地方,通过艾灸就可以很好地抑制长斑,减少鱼尾纹。

三焦经还有好几个穴位在耳朵旁边,所以对耳疾也大有好处,甚至可以说是通治,像耳聋、耳鸣、耳痛等,坚持灸三焦经均可得到明显改善,另外像是肩周,颈部淋巴,甲状腺,肠道等区域,都是三焦经过的地方,相应问题都可以艾灸。

总之,三焦是一个很神奇的器官,如果能彻底弄懂它,并时常灸之,与身心皆有大益,这里国际灸法大会选取了一些三焦经上的大穴,灸友们可参考艾灸:

三焦经大穴艾灸

1、丝竹空穴:调理鱼尾纹,眼周围色斑!

2、翳风穴:调理耳疾,头晕头疼!

3、臑(nao,四声)会穴:专门调理膀痛的要穴!

4、天井穴:调颈部脖子处的淋巴结核,火气大!

5、阳池穴:激发阳气!

6、外关穴:打通胆经、缓解坐骨神经痛、腰痛、肋骨痛、肩膀痛、头痛、落枕!

7、消泺穴:祛湿化痰

8、关冲穴:调理晕车,堵气!

艾灸方法:先灸头身,后灸肢体;先灸左侧,后灸右侧。头面部每穴20分钟,肢体每穴25分钟,一周休息1-3天,循序渐进(面部记得躺着灸)!

五、其他锻炼三焦经的方法!

三焦经因为很多穴位都在我们的手臂和肩膀上,所以能方便我们进行多种除艾灸以外的锻炼方法:

1、入睡前轻轻拍打三焦经循行路线,拍打3~5分钟即可,力道不产生痛感!

2、自肩颈往手掌,上下巡回搓动,有温热感觉!

3、八段锦:双手托天理三焦!